Google hat heute eine eigenständige Fit-App für das iPhone veröffentlicht.
Google Fit für Android wurde im August letzten Jahres umgestaltet, wobei das Thema und die Aktivitätsziele von Material Design in Zusammenarbeit mit der American Heart Association (AHA) und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erstellt wurden. Entscheidend ist, dass die iOS-Version der Software Daten mit Apples Health-Plattform synchronisiert und zwei wichtige Metriken aufweist: Minuten verschieben und Herzpunkte.
Bei jeder körperlichen Aktivität, von einem einfachen Spaziergang bis zu anderen Aktivitäten, erhalten Sie Move-Punkte, die mit denen der Apple Activity App vergleichbar sind. Jede Move-Minute ergibt laut Google mindestens 30 Schritte. Die Idee ist dieselbe: Je mehr Sie sich bewegen, desto mehr Bewegungsminuten verdienen Sie.
Herzpunkte werden basierend auf der Intensität Ihrer Bewegung verdient. Ähnlich wie bei Move Points verdienen Sie mit zunehmender Bewegungsintensität mehr Heart Points (einige der Funktionen von Fit waren zuvor über die schlecht bewertete Wear OS-App von Google verfügbar)..
Nach Angaben des Unternehmens:
Je mehr Herzpunkte Sie sammeln, desto näher rückt das Erreichen von AHA und der von der WHO empfohlenen Menge an wöchentlicher körperlicher Aktivität, um die gesundheitlichen Vorteile zu nutzen.
Die Schlüsselfunktion für mich ist Apple Health Sync.
Heutzutage verwende ich selten Fitness-Apps, die keine Daten in die Health-App exportieren. Anstatt wichtige Messdaten in Apps zu speichern, können alle Health-kompatiblen Apps mit Ihrer Erlaubnis Fitnessdaten austauschen, was einige großartige Integrationen ermöglicht. Sie können beispielsweise Apps wie Sleep Cycle, Headspace und Nike Run Club mit Health verbinden, damit in der Fit-App die Heart Points und Move Minutes angezeigt werden, die Sie durch andere Aktivitäten erhalten, die in Apps von Drittanbietern erfasst wurden.
Eine Liste der unterstützten Apps finden Sie unter google.com/fit.
Der Journal-Bereich der App bietet eine chronologische Übersicht über Ihren Schlaf, Ihr Gehen und Ihr Training. So können Sie „besser schlafen, aufmerksamer sein und aktiver werden“, schrieb Google.
Unabhängig davon, ob Sie mit dem Fahrrad fahren oder Ihr Tempo steigern, während Sie zu Ihrem nächsten Meeting gehen, um mehr Herzpunkte zu sammeln, können Sie in Ihrem Tagebuch nachverfolgen, wie sich kleine Änderungen auf Ihre Gesundheit auswirken können.
Hier sind die wichtigsten Funktionen von Google Fit für iPhone:
- Verfolgen Sie Ihre Trainingseinheiten von Ihrem Handy oder Ihrer Uhr aus: Erhalten Sie Einblicke und sehen Sie Statistiken für Ihre Läufe, Wanderungen und Radtouren. Google Fit verwendet Ihre Telefon- oder Smartwatch-Sensoren, um Ihre Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Ihr Tempo, Ihre Route und mehr aufzuzeichnen.
- Überwachen Sie Ihre Ziele: Verfolgen Sie Ihren täglichen Fortschritt anhand Ihrer Herzpunkte und Bewegungsminuten. Immer Ihre Ziele erreichen? Basierend auf Ihrer Aktivität und Ihrem Zielfortschritt hilft Ihnen Google Fit dabei, diese anzupassen, sodass Sie sich immer wieder selbst herausfordern können, um ein gesundes Herz und einen gesunden Geist zu erreichen.
- Jede Bewegung zählt: Alle körperlichen Aktivitäten können Ihnen dabei helfen, ein gesünderes Leben zu führen, und mit Google Fit können Sie alles an einem Ort nachverfolgen. In Zusammenarbeit mit Ihren bevorzugten Fitness-Apps und -Geräten erstellt Google Fit ein Tagebuch Ihrer Aktivitäten und gibt Ihnen personalisierte Ziele an die Hand. Und um sicherzustellen, dass Fit kein Workout verpasst, können Sie manuell Aktivitäten hinzufügen, die Ihre anderen Apps nicht erfasst haben - von Aerobic bis Zumba.
- Holen Sie sich ein Coaching, das zu Ihnen passt: Erhalten Sie maßgeschneiderte Tipps und umsetzbares Coaching, um Ihre Ziele an Ihre Aktivität anzupassen.
- Verbinden Sie sich mit Ihren Lieblings-Apps und -Geräten: Mit Google Fit können Sie Informationen von vielen Ihrer Lieblings-Apps und -Geräte anzeigen, die mit Apple Health kompatibel sind, um einen ganzheitlichen Überblick über Ihre Gesundheit zu erhalten. So verlieren Sie nie den Überblick über Ihre Fortschritte. Dazu gehören Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace und mehr.
- Checken Sie jederzeit und von überall ein: Zeigen Sie einen Schnappschuss Ihres Aktivitätsverlaufs in Google Fit und Ihren integrierten Apps in Ihrem Journal an.
Sie können Google Fit kostenlos im App Store herunterladen.
