Diese Gaben können wirklich den Unterschied bei Ihrer Suche nach einem gesünderen Menschen ausmachen. Es ist immer schön, auf sich selbst aufzupassen, und sich selbst ein Geschenk zu machen, um Ihre Gesundheit zu verbessern, ist die beste Art, die Sie geben können.
Mit diesen visuellen Übungskarten können Sie überall ohne Ausrüstung trainieren. Es gibt 40 illustrierte Körpergewichtsübungen, 10 Strecken und 6 einfache Workouts im Deck und die Plastikkarten sind haltbar und wasserdicht. Erhältlich in Damen- und Herrenversionen, ist es ein perfektes Geschenk- und Geschenkartikel für alle, die sich für Fitness interessieren!
25 $
Sie erhalten ganz natürliche Snacks direkt an Ihre Haustür, sodass Sie sich zwischen den Mahlzeiten keine Sorgen um einen nahrhaften Snack machen müssen. Snacks oder deren Fehlen sind häufig der Auslöser für einen erfolgreichen Ernährungsplan.
20 US-Dollar
Mit dieser Gabel können Sie langsamer fahren und Ihr Essen genießen. Es warnt Sie, wenn Sie zu schnell essen, was Sie wiederum verlangsamt, so dass Sie Ihr volles Signal schneller ablesen, weniger essen und natürlich abnehmen. Gut für Weihnachtssaison Essen.
Preise variieren
Dies ist die neueste Inkarnation des FitBit-Geräts, mit dem Sie Ihre Schritte den ganzen Tag über verfolgen und sogar Ihren Schlaf überwachen können, um eine objektive Vorstellung davon zu erhalten, wie gesund Sie jeden Tag sind.
57,00 USD
Einstellbarer Balance Ball Chair
Trainieren Sie Ihre Kernmuskelgruppe und verbessern Sie die Körperhaltung mit diesem verstellbaren Balancierstuhl. Es sorgt für eine kleine Instabilität, die Ihr Körper ausgleichen muss, indem er verschiedene Muskeln anspannt, damit Sie bequem sitzen.
79,98 US-Dollar
Dies ist die Sporttasche, die Sie sich schon immer gewünscht haben, und es könnte genau das sein, was Sie dazu bringt, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Es enthält eine Nasstasche, die alle Ihre nassen Sachen von Ihren trockenen Sachen fernhält.
23,84 US-Dollar
Das Anfangen mit Yoga ist eines der lebensveränderndsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. Es erhöht die Flexibilität, Kraft und allgemeine Gesundheit. Mit diesem Einsteiger-Kit haben Sie alles, was Sie brauchen, um sich darauf einzulassen.
Preise variieren
Die Wii-Anpassung war ein großer Erfolg und jetzt, da die Wii-Anpassung eingetroffen ist, macht es nur Sinn, auf die Wii-Anpassung aufzurüsten, die ein Balance-Board enthält. Auf diese Weise können Sie auf unterschiedliche Weise trainieren und trainieren und alles für Sie nachverfolgen.
75,76 US-Dollar
Beginnen Sie Ihren Morgen mit einer Portion hausgemachtem Joghurt und Sie erhalten Unterstützung bei Eiweiß und Verdauung. Mit diesem Joghurthersteller können Sie die Qualität der Zutaten, die in Ihren Joghurt gelangen, kontrollieren.
26,99 US-Dollar
Anstatt eine Sammlung von freien Gewichten oder Kettlebells zu haben, können Sie sich diese einstellbare Kettlebell geben und haben eine Reihe von Gewichten, so dass Sie verschiedene Übungen mit verschiedenen Gewichten machen können. Sie können die Gewichte auch erhöhen, wenn Sie vorrücken.
117,06 US-Dollar
Dies ist das perfekte Gerät, um langweiliges Cardio erträglicher zu machen. Sie können Videospiele spielen, während Sie trainieren. Die Zeit vergeht und bevor Sie es merken, haben Sie etwas Großartiges für Ihren Körper getan.
Preise variieren
Mit dieser Wasserflasche wird jeder Brunnen, den Sie sehen, zu einer potenziellen Tankstelle. Es filtert das Wasser, während Sie trinken, so dass Sie Leitungswasser hinzufügen können und sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie Verunreinigungen oder Chemikalien zu sich nehmen.
18,82 USD
8 DIY-Geschenke für eine bessere Gesundheit
Wenn Sie wirklich gesund sein möchten, ist es ein Muss, die Reinigungsprodukte in Ihrem Zuhause auf alle natürlichen Produkte umzustellen. Dieses Tutorial zeigt Ihnen, wie Sie sich mit einer Reihe von Reinigungsprodukten ausrüsten können, die Ihren Platz auf natürliche Weise verbessern.
Machen Sie Ihr eigenes natürliches Desinfektionsmittel
Bleiben Sie in diesem Jahr gesund, wenn alle anderen an einer Erkältung oder Grippe erkranken, indem Sie sich selbst etwas von diesem natürlichen Desinfektionsmittel zubereiten. Es ist eine bessere Alternative als das im Laden gekaufte Zeug und ist einfach zu Hause zu machen.
Wenn Sie Ihr eigenes Waschmittel herstellen, können Sie bessere Zutaten verwenden, die keine allergischen Reaktionen auf Ihre Haut hervorrufen oder Ihnen Atemprobleme bereiten. Dies ist ein schönes Rezept für Waschmittel, das tatsächlich funktioniert.
Hier ist eine großartige Methode, um einen Schultergurt zwischen den Sitzungen um Ihre Yogamatte zu legen. Es macht es sehr bequem für Sie, um Ihre Matte zu tragen, und es ist einfach, aus häufig gefundenen Handwerksgegenständen zu machen.
Dieser Yoga-Gürtel wird Ihnen dabei helfen, Ihren Körper während eines Yoga-Trainings zu dehnen, und ist so leicht zu machen, dass Sie sich fragen werden, warum Sie keinen dieser Gürtel früher gemacht haben. Sehen Sie, wie viel es hilft, Ihre Sitzungen zu verbessern.
Joggen oder Laufen geht einfach besser, wenn Sie Ihre Musik dabei haben, und dieser iPod-Halter wird an Ihrem Arm befestigt, damit er nicht im Weg ist. Warum sollten Sie sich eines aus dem Geschäft holen, wenn Sie es selbst gestalten und an Ihren Arm und Ihren iPod anpassen können?.
Dieser Allzweckreiniger ist ideal für den Hausgebrauch und kann auf einer Vielzahl von Oberflächen verwendet werden. Es ist eine bessere Option als eines dieser aggressiven chemischen Reinigungsmittel, die nicht gut für Ihren Körper sind.
Yoga Stirnband 3 Möglichkeiten
Hier erfahren Sie, wie Sie ein Yoga-Stirnband in drei verschiedenen Stilrichtungen rocken. Es ist eine schöne Ergänzung Ihrer Yoga-Ausrüstung und hilft Ihnen, lange genug beim Yoga zu bleiben, um Ergebnisse zu erzielen. Machen Sie Ihre eigenen und sparen Sie bei einem im Geschäft gekauften Stirnband.
