BOB, also der Body-Opponent-Bag, tauchte auf, als es schon klassische Boxsäcke gab. Es ist nicht nur ein freistehender Boxsack, sondern ein Mannequin-förmiger Boxsack aus Gummi, der den Oberkörper und den Kopf eines sehr strengen, robusten Mannes vollständig imitiert - und jeder hat sich einfach in diesen fast lebenden Gegner verliebt. Sieht er nicht aus wie Ihr "Lieblingschef", an dem Sie sich nach einem anstrengenden Arbeitstag austoben können??
Es gab auch einen Slam-Mann mit noch mehr Funktionen. Dies war ein echter Roboter für das Training mit allen Arten von Blinklichtern und Pfeifen, um Ihre Reflexe und Reaktionen zu trainieren. Darüber hinaus waren darin mehrere Trainingsprogramme programmiert. Trotz seiner Roboterfunktionen erwies sich Slam Man als nicht wettbewerbsfähig.
Der hohe Preis und die niedrige Qualität der Montage haben die Benutzer entmutigt. Heutzutage werden Sie Slam Man nirgendwo finden, im Gegensatz zu BOB, das noch verfügbar ist.
Aber der Preis liegt weit über dem eigenen Budget. Nicht jeder kann es sich leisten. Also, was solltest du tun? Sollten Sie Ihren Traum aufgeben? Wir beschlossen herauszufinden, ob es das Geld wert ist oder nicht und ob wir eine anständige Alternative dazu finden können. Wir haben eine Untersuchung durchgeführt und Sie können am Ende entscheiden, ob Sie ein BOB oder eine Alternative in Form eines klassischen Beutels oder eines freistehenden Boxsacks benötigen.
Inhaltsverzeichnis:
- Warum ist Punching Dummy BOB so beliebt??
- Wofür eignet sich Bob am besten und kann durch einen Boxsack ersetzt werden?
- Top drei Alternativen zu BOB
Top drei Alternativen zu BOB
Wie Sie verstehen, ist Bob nicht universell, besonders wenn es um umfassendes Training auf einer ernsthaften Ebene geht. Um an unterschiedlichen Techniken arbeiten zu können, sind daher unterschiedliche Geräte erforderlich.
- Sind Sie auf der Suche nach einem nachhaltigen Dummy für die Arbeit an Schlaggeräten??
- Holen Sie sich einen schweren Boxsack.
- Müssen Sie Präzision, Technik und Kohärenz entwickeln??
- Wählen Sie aus den freistehenden Boxsäcken. Für ein optimales Training benötigen Sie mehrere Taschen und Birnbällchen. Dies ist jedoch nur eine Option, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen. Für das Training zu Hause können Sie sich zwischen einem schweren oder einem freistehenden Boxsack entscheiden.
Wir haben drei Bob-Alternativen ausgewählt, mit denen Sie an verschiedenen Techniken arbeiten können. Selbst wenn Sie alle drei kaufen, ist dies billiger als der Kauf eines Gummi-Gegners. Die Hauptsache ist aber nicht die Zahl, sondern der Wunsch: Der bekannte Rocky Balboa trainierte nicht mit Birnenkugeln, sondern mit gefrorenen Kadavern. Lesen, vergleichen und auswählen!
Ein schwerer Boxsack zum Aufhängen, um an Kraftstößen zu arbeiten - Everlast 70-Pfund-MMA-Boxsack-Kit
Die klassische Sandtasche des bekannten Sportartikelherstellers Everlast. Es ist der Bestseller in der Kategorie Schwere Boxsäcke. Der Vorteil dieser Wahl für den Anfänger ist, dass ein Paar Handschuhe und Bandagen im Kit enthalten sind. Auf diese Weise erhalten Sie ein Starter-Kit für die Welt des Heavy Sports.
Der Beutel besteht aus einer festen Faserbeschichtung, die alle Arten von Rissen verhindert, die sich schließlich auf Kunststoffen mit einem glänzenden Finish bilden. Hier liegt der Hauptnachteil - ein Training ohne Handschuhe wird nicht empfohlen, da die Oberfläche zu rau ist.
Ein schwerer Boxsack wird so genannt, da er universell sein soll, um alle Kraftschläge sowohl mit den Händen als auch mit den Füßen auszuführen. Ja, während der Arbeit gibt es kein Geschwindigkeitsreaktionstraining wie bei den Hüpfsäcken, aber es wurde für ganz andere Zwecke gemacht.
Denken Sie daran, dass diese Tasche im Gegensatz zur freistehenden Ausrüstung zum Schwingen neigt und einige der Techniken nicht bearbeitet werden können. Trotzdem ist das Modell ideal für Rookie-Kämpfer und für diejenigen, die sich unter Anleitung eines Trainers austoben wollen, um Verletzungen zu vermeiden. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Sie für eine 70-Pfund-Tasche immer noch einen bequemen Ort suchen müssen, der einen Spielraum für Ihre Manöver bietet.
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Der beste freistehende Boxsack, um an Technik, Präzision und Geschwindigkeit zu arbeiten - Everlast PowerCore Freestanding Heavy Bag
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Eine weitere Tasche von Everlast, die auch die beste ihrer Art ist. Das Modell ist freistehend und eignet sich für fast alle Übungen, die Sie mit Bob trainieren können. Der einzige Nachteil ist das Fehlen der Körperentlastung, was bedeutet, dass das Arbeiten mit speziellen Techniken, die auf bestimmte Körperteile (wie Schultern oder Kopf) abzielen, unangenehm ist.
Es hat eine klassische Struktur - eine Tasche, die von innen in einen hohlen Boden eingehängt wird und deren Höhe von 52 "auf 65" ansteigt. Die Basis sollte aus Stabilitätsgründen mit Sand oder Wasser gefüllt werden.
Gibt dieses Modell Bob nach? Kraftschläge erweisen sich bei dieser Tasche als realistischer, aber sie springen auch aufgrund der Schläge auf, sodass diese Ausrüstung bei dieser Art von Training immer noch dem hängenden nachgibt. Stress abzubauen und die Tasche zum Spaß zu dreschen ist ebenfalls möglich, aber die Entwicklung einer professionellen Technik ohne Hilfe und anderer spezialisierter Geräte wird problematisch sein.
Dieses Modell eignet sich ideal für Schlagtechniken und Cardio-Workouts, sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Kämpfer. Die Arbeit an Beintritten ist ein umstrittenes Thema. Die Hauptsache ist, wie in anderen Fällen, nicht so viel Kraft in den Schlag zu investieren, der sich auf die Technik konzentriert.
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Aufblasbarer freistehender Boxsack für Technik und Präzision - Pure Boxing Aufblasbarer freistehender MMA-Trainings- / Boxsack mit Bounce-Back-Basis
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Dies ist der hüpfende Boxsack mit einer Höhe von 20 cm, mit dem Sie Reflexe trainieren und an Schlägen arbeiten können, die mit vielen Hängetaschen, einschließlich Bob, nicht möglich sind. Sein Hauptmerkmal ist das Prinzip einer "schwingenden Puppe"..
Wenn Sie möchten, können Sie mit kräftigen Schlägen einen Hagel niederschlagen und den aufblasbaren Birnenball in horizontaler Position halten. Sobald Sie anhalten, wird die Tasche ohne Ihre Hilfe in die Ausgangsposition gebracht. Die Birnenkugel ist die einfachste und sogar für Kinder geeignet.
Es gibt zwei Arten von Training damit - mit einer gewichteten Basis und mit einer leeren. Im ersten Fall wird es schwieriger sein, die Ausrüstung auf den Boden zu legen, und im zweiten Fall wird es einfacher sein; Diese Option ist eher für Kinder geeignet.
Sie können sich als Bruce Lee ausgeben und mit Händen, Füßen, Kopf, Laufen und Springen darauf einwirken, indem Sie es zu Boden stoßen: Wenn Sie es mit einem Sack Sand oder mit Bob tun, funktionieren solche Feinheiten überhaupt nicht . Eine weitere Sache - seien Sie vorsichtig, wenn Sie den Beutel mit Wasser oder Sand füllen, da sich viele über den eher problematischen Vorgang des Gießens beschweren.
Auf der Oberfläche des Geräts befinden sich verstreute Angriffspunkte, mit denen Sie sich an die Technik halten und Schlägen mit einer bestimmten Stärke und Höhe widerstehen können.
Das Ding ist hochspezialisiert und ersetzt keinen vollen Sack, aber zusammen mit einem schweren Boxsack kann es eine gute Alternative zu Bob sein.
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Um den Vergleich zu vereinfachen, haben wir eine kurze Tabelle erstellt, in der Sie die oben genannten Boxsäcke vergleichen können.
EFLT-Online-DVD-Training - für Muay-Thai-, MMA- und Kickbox-Übungsvideos
Haben Sie darüber nachgedacht, Ihrem Training ein Kickbox-Segment hinzuzufügen, sind sich aber nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Das Kickboxing Muay Thai & MMA Workout Video könnte die Antwort sein.
Im Gegensatz zu einigen Fitnessvideos ist dieses Video so konzipiert, dass es jeden anspricht, unabhängig von Alter oder Können. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein aufstrebender Experte sind, dieses Training kann nahtlos zu Ihrem Fitnessprogramm hinzugefügt werden. Sie müssen sich nicht für einen professionellen Kurs anmelden, der möglicherweise nicht in Ihren Zeitplan passt. Legen Sie einfach diese DVD in den Computer, wenn Sie bereit sind, die Brenner zu starten. Dieses Material ist zu 100 Prozent exklusiv, was bedeutet, dass Sie Zugriff auf spezielle Tipps haben, die sonst nirgendwo erhältlich sind.
Das Kickboxen Muay Thai & MMA Workout dauert ungefähr 24 Minuten und ist für männliche und weibliche Athleten gedacht. Es ist keine Ausrüstung erforderlich. Die Vielseitigkeit und Vollständigkeit dieses Videos machen es leicht zu empfehlen.
Häufig gestellte Fragen
Können Frauen mit diesem Training trainieren??
Ja! Das Regime kann von jeder leistungsfähigen Person befolgt werden, die ein Interesse daran hat, einige grundlegende Kickbox-Bewegungen zu erlernen oder beizubehalten.
Hilft mir das Programm beim Abnehmen??
Das Programm konzentriert sich mehr auf Balance und Kraft als auf Gewichtsverlust, aber jede zusätzliche Aktivität kann Ihnen helfen, mehr Kalorien zu verbrennen. Möglicherweise werden Sie während des Trainings auch aufmerksamer, was die Kernkraft verbessern und zu einem schlankeren Erscheinungsbild führen kann.
Wenn ich dieses Training mag, gibt es Videos, zu denen ich als Nächstes wechseln kann??
Zum Zeitpunkt des Schreibens waren keine Folgevideos verfügbar. Dies ist jedoch ein relativ neues Programm, so dass möglicherweise weitere folgen werden. In der Zwischenzeit stellt das webbasierte Unternehmen interaktive Schulungen online zur Verfügung, die jedoch nur bezahlten Abonnenten zur Verfügung stehen.
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Punching Dummies und Boxsäcke Vergleichstabelle
| Modell | Für welche Art von Trainings ist es geeignet?? | Art der Ausrüstung | Vorteile. | Nachteile. |
| Century Body Gegner Tasche (BOB) | Technik, Präzision, Schnelligkeit, Selbstverteidigung und spezielle Techniken | Freistehende Stanzpuppe | Einzigartiger Stil, Bequemlichkeit für bestimmte Trainingsarten | Hoher Preis, mangelnde Universalität |
| Everlast 70-Pfund-MMA-Heavy-Bag-Kit | Arbeite an Power Punches | Schwerer Boxsack | Hochwertige Materialien, inklusive Handschuhe | Unbequemlichkeit für irgendeine Art von Schulungen |
| Everlast PowerCore freistehende schwere Tasche | Technik, Präzision, Geschwindigkeit | Freistehender Boxsack | Hohe Montagequalität, Sicherheit | Unbequemlichkeit für irgendeine Art von Schulungen |
| Reines aufblasbares MMA Training des Verpackens Boxsack | Technik, Präzision | Boxsack zurückprallen | Niedriger Preis, kompakte Größe | Schmal fokussiert, leicht |
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Century Bob Body Gegner Bewertung
BOB ist wirklich interessant. Selbst die asketischsten Spezialisten, die ein Minimum an Geräten für das Training bevorzugen, bestreiten nicht die Vorteile seines Designs. Sind Sie bereit, einen hohen Preis zu zahlen und Bob zu Ihrer Sportausrüstung hinzuzufügen? Fühlen Sie sich frei, dies zu tun!
Wenn Sie gerade erst Ihre Kampfkarriere beginnen, sollten Sie sich zuerst einen gewöhnlichen Boxsack zulegen - damit begannen die Kampfkunstlegenden. Denken Sie natürlich daran, dass Sie zum Erlernen der Feinheiten eines Kampfes einen guten Trainer und keine Schaufensterpuppe benötigen.
Wir benutzen oft Dummies, um das Boxen zu üben, normalerweise nur einen Trainingssack mit Sand, der an einem Seil hängt. Aber es ist nicht immer bequem und sicher. Sie sind gut für das Training Ihrer Schläge, aber Sie benötigen einen Instruktor, der Ihnen hilft, effektiv zu trainieren und nicht nur kontinuierlich an einer Stelle zu schlagen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie keinen Instruktor benötigen oder einfach nicht für seine Dienste bezahlen möchten, kann ein Box-Dummy ein nützlicher Kauf sein.
Die beliebtesten Artikel, wenn diese Kategorie für Boxer einer Anfänger- oder Mittelstufe sind Century Bob Body Opponent Trainingstasche und Slam Man Trainingssystem. SlamMan war lange Zeit ein Verkaufsleiter: Die Leute liebten ihn für seine Trainingsprogramme, ein Paar Boxhandschuhe, ein Trainingsvideo und ein Fütterungsprogramm für Sportler.
Leider wurde SlamMan eingestellt und steht jetzt nicht mehr zum Verkauf. Wie Sie wissen, ist die heilige Stätte niemals leer, daher wird SlamMan durch genau denselben Boxroboter mit einem anderen Namen ersetzt - Pure Boxing The Man Boxsack.
Es sieht aus wie der Zwilling des SlamMan. Es ist Eigenschaften sind identisch mit dem alten SlamMan. Und da es keinen anderen Boxsack mit Sensoren auf dem Markt gibt, nennen wir ein neues Analogon - "SlamMan".
Wir haben das Century Bob und das SlamMan-System in unserer Produktbewertung anhand der Kundenbewertungen verglichen. Lassen Sie uns zunächst wissen, welche technischen Merkmale von den Herstellern beider Artikel angekündigt wurden:
Century Body Gegner Tasche (BOB)
- Verstellbare Höhe
- Ein Jahr Garantie
- Niedrige Grundfläche füllt sich mit Sand oder Wasser; Einheit wiegt ungefähr 270 Pfund, wenn sie gefüllt wird
- Sieben Höhenverstellungen
- Hergestellt in den USA
P.S. Dieses Modell dreht sich nicht um die Basis.
Herkunft der Trainingsbox
Century Bob Körper: Der Hersteller weist darauf hin, dass der Artikel in Amerika hergestellt wurde.
Das Boxrobotermaterial und seine Füllung
Century Bob Körper: Die Basis einer Bob-Boxpuppe besteht aus Kunststoff, während der Kopf und der Oberkörper eine robuste Gummikonstruktion bilden: "Gummi ist weich genug für handschuhlose Bestrafung, aber es wäre wahrscheinlich besser für die Handgelenke, eine zusätzliche Polsterung zu bekommen." Kunden haben auch festgestellt, dass das Material ziemlich schlagfest ist. Manche Leute benutzen auch Nunchak, ohne sich zu verletzen. Natürlich dürfen Sie den Simulator nicht mit scharfen Gegenständen durchbohren.
Sie können es mit Sand oder Wasser füllen, der nasse Sand ist besser, da der Untergrund stabiler wird. Übrigens, wenn Sie Bob Body Opponent versehentlich verletzen und ein Leck verursachen, können Sie die Überschwemmung zu Hause verhindern.
Was beinhaltet das Set??
Century Bob Körper: Bob wird nur mit der Gebrauchsanweisung geliefert.
Höhenverstellung der Attrappe für das Boxen
Century Bob Körper: 6 Höhenstufen von 60 bis 78 Zoll sind verfügbar.
Trainingsprogramme
Century Bob Körper: Nein
Bequemer Gebrauch
Beide Gegenstände: Kunden haben über den erhöhten Geräuschpegel bei der Verwendung solcher Simulatoren berichtet. Trotz ihres großen Gewichts gleiten die Boxsäcke während des Trainings und vibrieren, wenn sie sich zur Seite bewegen und zurückkehren (Slam Man kommt bei einem Treffer nicht zurück). Im Allgemeinen glauben Benutzer, dass es besser ist, in einem großen, leeren Raum zu trainieren (Sie haben Glück) wenn Sie in Ihrem eigenen Haus wohnen) oder wenn die Nachbarn freundlich sind und nicht auf den Lärm reagieren.
Dummies kosten
Ein erneuertes Modell ist verfügbar - Century Bob XL mit Base Unit (Überprüfen Sie den aktuellen Preis). Dieser enthält 2 Sätze Schrauben anstelle eines Satzes im Vorgängermodell. Nach den Worten der Kunden ist es noch besser gemacht und in der Lage, seine Basis zu drehen.
Nachdem wir uns die technischen Hauptmerkmale der Geräte angesehen haben, ist es jetzt an der Zeit zu wissen, was die Kunden über diese Boxdummys denken:
Century Bob Körper
Vorteile:
- Die optimale Größe dieses Boxsacks:
"Der obere Teil ist die menschliche Form (ohne Arme) und ist in Größe und Masse eines erwachsenen Mannes ziemlich realistisch."
- Ein hervorragendes Mittel, um Spannungen abzubauen.
Wie einer der Kunden sagte: „Haben Sie Ärgerprobleme? Holen Sie sich BOB. Angst haben? Holen Sie sich BOB. Fühlen Sie sich destruktiv? Hol BOB ... ". Er hat auch festgestellt, dass das Gerät ihm geholfen hat, einzuschlafen und sich besser zu fühlen sowie sich zurückzuhalten.
- Bob kann nicht nur für Boxer nützlich sein.
Viele Leute, die nach einer Kickboxtasche oder einem Simulator suchen, um Karate-Hits zu trainieren, bevorzugen oft genau dieses Produkt.
Nachteile:
- Kunden haben gesagt, dass Bob so sorgfältig wie möglich behandelt werden muss. Runde Muttern, die den Sockel am Körper befestigen, können sich bei unsachgemäßer Verwendung lösen.
- Ja, Workouts mit Bob werden lauter.
Tipps zur Verwendung von Century Bob Train Bag:
1. „Damit Sie den Simulator leichter mit Sand füllen können, sollte der Trichter aus dickem Papier verwendet werden. Übrigens benötigen Sie ungefähr 200 Pfund Sand. “.
2. „Ich würde nicht empfehlen, Century bob in Trainingseinrichtungen mit vielen Besuchern zu verwenden, da es schnell unbrauchbar wird. Es eignet sich jedoch ideal für den persönlichen Gebrauch. “.
3. "Damit Bob weniger auf dem Boden rutscht, können Sie einen rauen kleinen Teppich verwenden."
4. „Sie können mit Bob Body Opponent auch mit Nunchuk oder einem Holzschwert arbeiten. In diesem Fall müssen Sie nur nicht zu viel Kraft aufwenden. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie diesen Dummy verletzen. Und benutze keine scharfen Gegenstände, hab Mitleid mit Bob! “
Apropos, Wenn es um Boxhandschuhe geht, empfehlen einige Kunden, sie nicht zur Verletzung der Hände zu verwenden. Dies gilt insbesondere für Anfänger, während andere Kunden gegen diese Vorsichtsmaßnahme sind. Das sagen sie: „Denken Sie daran, dass Sie keine Handschuhe zum Schutz Ihrer Hände haben, wenn Sie auf der Straße angegriffen werden.“. Sie können auch alle Kundenbewertungen über die Century Bob Box lesen.
Sie wählen das beste Produkt! Wir hoffen, dass unser Produkttest für Sie von Nutzen ist. Viel Glück und sportliche Siege!
Warum ist Punching Dummy BOB so beliebt??
Der Body Opponent Bag oder einfach BOB ist vielleicht die am meisten beworbene Alternative zu einem freistehenden Boxsack. Wer sich den Kampfkünsten anschließen oder sich einfach eine Tüte oder einen Birnenball holen möchte, um sich auszutoben, stellt sich sehr oft die Frage: "Lohnt es sich, Geld für einen Gummi-Gegner auszugeben? Hilft es wirklich beim Training?" Die Antworten variieren: Einige sagen: "Ja, BOB macht Sie zum Champion", andere schlagen vor, das Geld für einen Trainer auszugeben.
Mal sehen, was das Besondere an BOB ist:
- Das Design imitiert den menschlichen Körper und ermöglicht es sogar dem Neuling, der ein Trainingshandbuch aus dem Internet erhalten hat, zu lernen, wie man einen perfekten Stoß oder einen niedrigen Tritt ausführt. Das Schlüsselwort lautet hier "try".
- In der XL-Version wurden dem Oberkörper Shorts hinzugefügt, mit denen Sie Tritte mit Beinen und Knien trainieren können. Der Preis wurde ebenfalls erhöht und in dem riesigen Internet-Netzwerk fanden hartnäckige Benutzer einen Life-Hack, der vorschlägt, eine Matte um die Basis einer billigeren Version von Bob zu wickeln, um ein ähnliches Modell mit einer Matte anstelle von Shorts zu bekommen Es ist immer noch möglich, Tritte auf die Beine zu trainieren.
Das waren wahrscheinlich alle coolen Features. Wenn wir Werbung und schöne Versprechen verwerfen, sollten wir über die Nachteile sprechen.
- BOB ist trotz seines harten Aussehens ein echter Weichling. Die Gummibeschichtung ist sehr stark, kann aber leicht beschädigt werden. Menschen, die mit kleinen Turnhallen vertraut sind, erinnern sich an die mit Klebeband umwickelten Taschen, in denen nach Tausenden von Schlägen Löcher und Risse auftraten. Bob kann ähnliche Schäden erleiden, zum Beispiel durch Schläge mit Nonnenfuttern. Der Gummibegleiter wird sich von einer solchen Schicksalswende nicht erholen und einfaches Klebeband wird ihm hier nicht helfen. Aber wenn Sie mit Handschuhen trainieren, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Die Hauptsache ist, kein Wort des folgenden Ausdrucks zu glauben: "Ein universeller Boxsack ist für jeden Schlag geeignet".
- Trotz Bobs lautem Widerstand und Stärke ist es nicht für Kraftschläge geeignet. Für die Arbeit an Ihrer Technik, Präzision und Geschwindigkeit ist es absolut geeignet, aber das Mannequin fängt an, durch starke Schläge auf dem Boden zu rasseln und zu kriechen. Und ein Profisportler kann kein Krafttraining mit Bob durchführen. Warum? Schauen Sie sich an, wie Bob von zwei Ohrfeigen wegflog, die Mayweather ausgeführt hat. Floyd spielte im Mittelgewicht und im Federgewicht, so dass Sie sich vorstellen können, was mit dem armen Bob aus zehn Schlägen im Schwergewicht passieren wird. Darüber hinaus unterstreichen viele Benutzer Bobs Sturzneigung: "Ich bevorzuge eine schwere Tasche. Eine der BOBs in unserem Fitnessstudio, die einen Fehler aufweist, der es sehr leicht umkippen lässt, sodass wir üben, sie vor dem Umfallen zu bewahren." - sagt ein User aus Texas unter dem Spitznamen Miss_Parker.
- Bob steht nicht buchstäblich still. Selbst wenn Sie 100 kg Sand in den Boden eingefüllt haben, werden Sie ständig auf dem Boden hüpfen. Und je schwerer es ist, desto lauter wird sein Geräusch. Übrigens gibt es auf dem Markt keinen einzigen Boxsack oder Schnuller, der sich überhaupt nicht bewegt. Deshalb ist es übertrieben zu sagen, dass Bob der perfekte Begleiter für jedes Schlagkrafttraining ist. Es eignet sich für die Arbeit mit der Stanztechnik, wenn ein Kämpfer nur minimale Kraft aufbringt und sich auf die Definition von Bewegungen konzentriert.
Für welche Schläge ist Bob am besten geeignet und kann er durch einen Boxsack ersetzt werden? Die Meinungen von Sportlern und Fans
Menschen, die mit Kampfsport nicht so vertraut sind, sagen beim Anblick von BOBs Haut sofort etwas wie: "Das ist besser als eine Tüte Sand, weil es sich anfühlt, als würde man mit einer lebenden Person trainieren", und es stellt sich als falsch heraus. Das erste, was ein erfahrener Kämpfer Ihnen sagen wird, ist, dass eine Schaufensterpuppe, ein Birnball oder eine Tasche niemals Übungen unter Anleitung eines Trainers ersetzen wird.
Sogar Slam Man kann Ihnen dank seiner blinkenden Anzeigen sagen, wo und wann Sie einen Schlag ausführen müssen, und Bob wird niemals einen unerfahrenen Anfänger ohne die Hilfe eines Trainers in einen Superkämpfer verwandeln. Und Sie können sicher ein Gleichheitszeichen zwischen den anderen freistehenden Boxsäcken und Bob setzen. Die Form ist ähnlich (wenn auch ohne Körperrelief), die Nachteile sind fast gleich und vor allem - der Zweck ist absolut der gleiche.
Wie steht es also mit der Praktikabilität eines Standbeutels nach dem Vorbild des beliebten Bob im Vergleich zum klassischen Hängebeutel?? "BOB ist gut zum Üben von Handflächenschlägen, Messerhandschlägen, Fersenschlägen usw. Leichtes Schlagen ist auch in Ordnung, kann aber nicht für Tritte verwendet werden. Wenn ich mich zwischen den beiden entscheiden müsste, würde ich immer für den Heavy gehen Tasche." - sagt Kevin, der Administrator eines der Foren über Kampfkünstler.
Eine ähnliche Ansicht teilen Dutzende anderer Athleten. Und hier kommen wir dem ersten Hinweis auf die Frage "Was ist besser?" Für ein umfassendes und effektives Training ist es nach Ansicht einiger Athleten besser, einen schweren Boxsack zu haben, mit dem Sie an Power Punches arbeiten können, auch wenn Sie der Glückliche sind, der seinen eigenen Bob hat: "Ich würde mit Bob gehen, wahrscheinlich nur, weil es mehr Spaß macht zu treten. Schwere Taschen sind gut, um zu boxen und jemanden zu simulieren, der auf dich zukommt, während Bob nur zum Schlagen gemacht ist. Wirklich zwei verschiedene Produkte. Eines ersetzt das andere nicht.".
Manche Leute lassen Bob an Selbstverteidigungstechniken arbeiten, was für manche Trainer eine Kunst ist. Einer von ihnen ist Sammy Franco, der Autor von Dutzenden Büchern über moderne Selbstverteidigung und bekannt für eines der systematischsten Trainings. Laut Franco ist Bob ideal für: Witwenmacher-Rasiertechniken, Erstschlag-Szenarien, Würgetechniken, Stockkampftraining, Bodenkampf-Ausdauertraining, Zuschauereingriffstraining, Zielorientierung mit scharfen Waffen, Zielspezifitätstraining.
Aber der Meister des modernen Straßenkampfs glaubt, dass Bob nicht effektiv genug ist, um an harten Schlägen zu arbeiten: "Wenn es jedoch darum geht, echte Schlagkraft zu entwickeln, ist der BOB eine schlechte Wahl. Zum Beispiel ist der Kopf des Körpersackes des Gegners einfach zu dünn und kann den Aufprall schwerer Kraftschläge nicht aushalten."
Es ist also möglich, BOB durch einen Boxsack zu ersetzen?
Auf der Grundlage des Vorstehenden können wir eine logische Schlussfolgerung ziehen: Ja, Bob kann leicht durch eine freistehende Tasche ersetzt werden. Sie können weiterhin an der Technik arbeiten, aber sie gibt dem hängenden, schweren Boxsack nach, wenn es darum geht, an Kraftstößen und Bob zu arbeiten. Wenn Sie jeden Tag ernsthaft trainieren möchten, wird dringend empfohlen, eine schwere Tasche mitzunehmen, auch wenn Sie das teuerste Modell von Bob haben.
Bekommst du einen Schnuller zum Spaß und um dich auszutoben und nicht für den Meisterschaftsgürtel? Wenn Sie kein Interesse daran haben, Geld auszugeben, können Sie Bob sicher kaufen, da es Ihnen viel mehr Spaß macht als ein normaler Boxsack.
Hier ist das Paradoxon - Sie sind überfordert, an wem, wenn nicht an den Gummi-Schaufensterpuppen, eine super exklusive Würgetechnik zu üben? Das Spektrum solcher positiven Aspekte ist jedoch so gering, dass Sie nicht mehr bezahlen möchten. Deshalb haben wir Alternativen gefunden.
